Desligándome.

La meditación podría servirte de muchísima ayuda en esto, cuando entramos en nosotros (insight) podemos visualizar y re-crear.

Desde el hebreo, meditar denota una forma de recitar, reflexionar, gemir, murmurar, cavilar, contemplar algo mientras se repiten las palabras, un ejercicio mental, repetir silenciosamente con un sonido suave a la vez que se abandona por completo cualquier distracción externa. 

Norman Vincent Peale decía: “deshazte de todos los pensamientos de adversidad: odio, resentimiento, inferioridad y todos los similares”,  “Aquellos que perfeccionan la técnica de <seguir tratando>, probablemente no tienen el don de un talento brillante, sin embargo llegan alto en la vida porque se transforman en competidores indomables e invencibles”.

El Rey David, al único que se le atribuye tener el corazón de Dios, afirmaba: en la ley de Jehová (sig. alabar, agradecer) está mi delicia y en ella medito de día y de noche.

Quiero incluir los significados de alma, mente y corazón para darle fuerza a nuestra meditación:

Corazón (kardia) estremecerse o palpitar. El órgano físico del cuerpo, el centro de la vida física, el asiento de la vida personal, tanto física como espiritual, el centro de la personalidad, el asiento de toda la actividad mental y moral que contiene elementos racionales y emocionales. Constituye el asiento de sentimientos, deseos, gozo, dolor y amor, también del pensamiento, del entendimiento y de la voluntad.

Alma (psuche) es el alma en distinción del cuerpo, es el asiento de los afectos, la voluntad, el deseo, las emociones, la mente, la razón y el entendimiento, es la persona interior (el espíritu de cada cual) o la esencia de la vida.

Mente (dianoia) Literalmente es la facultad de pensar, sugiere entendimiento, reflexión, percepción, sentido de penetración, meditación, el don de aprehensión, la facultad del pensamiento.

Conclusión: alma y mente son intangibles, invisibles y funcionan mientras nuestro corazón palpite, sin embargo, es donde grabamos los acontecimientos  buenos y malos, el archivo, el record de nuestra vida.

Los pensamientos funcionan de acuerdo al torrente sanguíneo, mientras la sangre bombee nuestro corazón, la mente y el alma, (que es lo mismo que el corazón en sus diferentes funciones), tienen vida. Los pensamientos se detienen solo y exclusivamente cuando se nos acaba la vida pues la vida está en la sangre.

Repito, el corazón es el órgano físico, el alma y la mente son intangibles pero llevan el registro de pensamientos, emociones, el asiento de los afectos, etc. A quien le trasplantan el corazón no deja de ser, para empezar a ser el otro pero si adopta comportamientos del donante sin dejar de ser quien es. 

Meditar es cavilar, repetir para poder digerir y hacer parte nuestra una enseñanza, una máxima, un proverbio. Gemir si nos sentimos débiles, abandonados, pero, y muy importante este “pero”, con la esperanza de recibir inmediatamente, una respuesta clara para salir adelante y no para deprimirnos, ni sentirnos menospreciados, etc.

Por ejemplo, como señalé arriba: me deshago hoy de todo sentimiento de rabia, fui creada por un Dios de amor, incondicional, ato y echo fuera de mí todo sentimiento adverso, contrario a como fui diseñado. Visualizo la salida del mal y la entrada del bien en mí. Desato sobre mí la capacidad de amar porque fui diseñada y creada por ti, a tu imagen y semejanza  no quiero que nada opuesto a ti tome forma en mí.

Cuando meditamos en algo concreto para beneficio nuestro, al terminar la meditación garantizo que el cambio es drástico, perfeccionemos la técnica de seguir tratando. Busca un sitio en lo físico donde puedas relajarte, donde nadie te interrumpa. Concéntrate, respira, visualízate en un sitio de tu agrado; ya sea playa, montaña o tu misma habitación. Invoca al verdadero Dios y siéntate en mesa redonda con El, agradece, pregunta y espera respuesta, tómate tu tiempo.

Quiero, deseo con todo mi corazón, lo practiques aunque sea para rebatirme, para demostrarme que no funciona

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Todos estos años de práctica me han demostrado que cuando dejo de crear / meditar / orar que es lo mismo, me empiezan a salir los planes torcidos. Qué hago? Me encierro, aunque sea un minuto, vale aclarar que me encanta hacerlo por más de media hora y les garantizo que todo se endereza.

Helen Vettor

Ego.

Mi escrito de hoy está inspirado en un hombre a quien respeto, admiro por su perseverancia y a quien amo por ser mi hijo, quien ha sido un maestro en cuanto a luchas se refiere. Sus palabras textuales, pronunciadas muchísimas veces: "fácil?, fácil no es pero imposible tampoco".

Cuando en familia hablamos de abundancia conseguida ilegalmente, coincidimos que lo más importante es sentirnos realizados, tranquilos con el logro conseguido a pulso, no robado, es lo que resalta nuestro valor ético a diferencia de egos intermitentes paridos del facilismo.

Mi familia ha sido mi apoyo en mi lucha, mis más severos críticos, de quienes recibo los aplausos más calurosos y los empujones a seguir cuando decaigo; es por esto, que al ver la publicación de mi hijo hoy, me inspiré a unir su sabiduria a la de Tollé sustentando mi creencia.

Creo en la incondicionalidad y en el respeto, me veo reflejada en su publicación, veo hacia atrás y repito sus frases: "fácil? no, imposible tampoco y puedo ser considerada con un super ego porque creo en una colectividad iluminada para lograr los cambios, fáciles? no, pero imposibles no son porque lo vivo a diario.

"El Ego Colectivo"/ "La Prueba Incontrovertible de la Inmortalidad". Eckhart Tolle.

¡Cuán difícil es vivir con uno mismo! Una de las salidas que busca el ego para escapar de su insatisfacción es agrandando y fortalecien­do su sentido del ser mediante la identificación con un grupo: una nación, un partido político, una empresa, una institución, una secta, un club, una pandilla, un equipo de fútbol, etcétera.

En algunos casos, el ego personal parece disolverse por com­pleto cuando la persona dedica toda su vida a trabajar desintere­sadamente por el bien colectivo sin exigir retribuciones, recono­cimiento o engrandecimiento personal. Qué alivio deshacerse de la horrible carga del yo personal. Los miembros de la colectividad se sienten felices y plenos, por arduo que sea su trabajo o por grandes que sean sus sacrificios. Al parecer, logran trascender el ego. La pregunta es si realmente se han liberado o si el ego ha dejado de ser personal para ser colectivo.

El ego colectivo manifiesta las mismas características del ego personal, como la necesidad de tener conflictos y enemigos, la necesidad de tener más, la necesidad de tener la razón para que otros estén equivocados, y así sucesivamente. Tarde o temprano, la colectividad entra en conflicto con otras colectividades porque es algo que anhela inconscientemente y porque necesita la oposi­ción para definir sus límites y, por ende, su identidad. Sus miem­bros experimentarán entonces el sufrimiento que se desprende inevitablemente como consecuencia de toda acción motivada por el ego. En ese momento, es probable que despierten y se den cuenta del fuerte elemento de demencia presente en su colectividad.

En un principio puede ser duro despertar súbitamente y reconocer que la colectividad con la cual nos habíamos identificado y para la cual trabajábamos en realidad estaba demente. En ese momento, algunas personas se tornan indiferentes o amargadas y, de ahí en adelante, niegan todos los valores, toda la valía. Esto significa que adoptaron rápidamente otro sistema de creencias tan pronto como reconocieron que el anterior era una falacia y que por esa razón se desplomó. No enfrentaron la muerte de su ego sino que huyeron para reencarnar en uno nuevo.

El ego colectivo generalmente es más inconsciente que los individuos que lo componen. Por ejemplo, las multitudes (entida­des egotistas transitorias) son capaces de cometer unos actos atro­ces que el individuo, separado de la turba, no cometería. No es raro ver cómo las naciones asumen comportamientos que podrían reconocerse inmediatamente como una psicopatía a nivel indivi­dual.

A medida que vaya aflorando la nueva conciencia, algunas personas sentirán la necesidad de formar grupos para reflejar la conciencia iluminada. Esos grupos no serán egos colectivos porque sus integrantes no sentirán la necesidad de definir su identi­dad a través de ellos. Ya no buscarán la forma para definir lo que son. Aunque los integrantes de esos grupos no se hayan liberado completamente del ego, habrá suficiente conciencia en ellos para reconocer el ego en sí mismos y en los demás, tan pronto como éste trate de aflorar. Sin embargo, es preciso mantener un estado de alerta porque el ego intentará asumir el control y entronizarse a como dé lugar. Uno de los principales propósitos de estos gru­pos, trátese de empresas iluminadas, organizaciones de caridad, escuelas o comunidades, será disolver el ego humano exponiéndo­lo a la luz de la conciencia. Las colectividades iluminadas desem­peñarán una función importante en el surgimiento de la nueva conciencia. Así como las colectividades egotistas nos empujan hacia la inconciencia y el sufrimiento, la colectividad iluminada podrá ser un manantial de conciencia destinado a acelerar el cambio planetario.

       

LA PRUEBA INCONTROVERTIBLE DE LA INMORTALIDAD

El ego nace a través de la brecha presente en la psique humana en la cual la identidad se separa en dos partes a las cuales podríamos llamar "yo" y "mí mismo". Por consiguiente, todos los egos son esquizofrénicos, para usar la palabra en su acepción popular de la doble personalidad. Vivimos con una imagen mental de nosotros mismos, un ser conceptual con el cual tenemos una relación. La vida misma termina siendo un concepto separado de nuestra esencia en el instante mismo en que hablamos de ella como "mi vida". Tan pronto como decimos o pensamos en términos de "mi vida" y creemos en lo que decimos (en lugar de ver la expresión como una convención lingüística), habremos entrado en el ámbito de lo ilusorio. De existir "mi vida", inmediatamente se desprende que Yo y mi vida somos dos cosas distintas, de tal manera que tam­bién puedo perder mi vida, mi tesoro imaginario más preciado. La muerte se convierte en una realidad aparente y en una amenaza. Las palabras y los conceptos dividen la vida en segmentos sepa­rados carentes de realidad en sí mismos. Podríamos incluso decir que la noción de "mi vida" es el delirio original de la separación, la fuente del ego. Si yo y la vida somos dos, si estoy separado de la vida, entonces estoy separado de todas las cosas, de todos los seres, de todas las personas. ¿Pero cómo podría estar separado de la vida? ¿Cuál "Yo" podría existir separado de la vida, separado del Ser? Es completamente imposible. Por consiguiente, "mi vida" no puede existir y no tengo una vida. Soy la vida. Yo y la vida somos uno. No puede ser de otra manera. ¿Entonces cómo podría perder mi vida? ¿Cómo podría perder algo que no poseo? ¿Cómo podría perder algo que Yo Soy? Es imposible.

Eckhart Tolle, "Una Nueva Tierra". 

Recibe mi regalo!!!

Este es mi regalo navideño para tí:

Análisis de nuestro “Modelo de Oración”: El Padre Nuestro, para meditación con propósito, para lograr de manera efectiva no solo tranquilizarnos sino la costumbre de mantenernos conectados a nuestra Fuente de Origen.

-         Padre nuestro: nuestra gran necesidad humana, es importante para nosotros pertenecer, el sentido de propiedad y la necesidad paternal, necesitamos conocer nuestros derechos, clarificar nuestra mente para lograr una buena comunicación con nuestro Padre Creador al igual que con nuestro padre genético. Una buena comunicación necesita de fe,  creer plenamente convencidos que se nos escucha, esa misma fe o confianza que tienes cuando llegas a la puerta de tu casa y sacas tus llaves para abrir. En ese momento no dudas si abrirá o no, cierto? el conocimiento de lo espiritual y la práctica en fe nos permite entrar a esa dimensión sobrenatural guiados por su fuerza o energía que es su presencia en nosotros.

-         Que estás en los Cielos: la dimensión inaugurada por Jesús como Cristo (Mesías) permitiéndonos el acceso a ella, ese fue su primordial y verdadero propósito al ir a la cruz a preparar un lugar para nosotros.

Santificado sea tu nombre: Santidad implica la separación de lo profano, de lo contaminado, del mal, (evil) que se conoce desde el principio, desde la primera traducción de la escritura cuneiforme y su raíz original es: “caer, igual a nuestra naturaleza física o moral, es nuestra calidad o condición, es usada de diferentes formas pero todas basadas en la debilidad del ser humano, se han derivado de su raíz significados como tristeza, caerse en pedazos, descontento, equivocado, seres sin dios, sin valor, débiles. (666).

Es proporcional al efecto o influencia de un carácter esencial o una degeneración de nuestras virtudes originales, específicamente es una traición al Dios Creador, convirtiéndonos en ofensores e injustos en lo moral, social o físico, es importante que nuestra naturaleza, nuestros motivos, palabras y pensamientos, no pierdan el propósito divino, no erremos su plan  para nosotros, vivir en su amor, su incondicionalidad para con nosotros, asesorados por El, tal cual nuestros padres genéticos.

-         Venga tu Reino, que se manifieste en existencia paralela en nosotros, lo que es arriba es abajo. Esa es su prioridad y debemos hacerla la nuestra también para lograr perfeccionarnos. Permitir en nosotros la permanencia constante de su Reino – mundo espiritual divino –  nos hace automáticamente santos. Crear a conciencia nuestro campo electromagnético, tal cual pensamos, así somos, de lo que creamos, recibimos, magnetizamos.

-         Hágase tu voluntad, como en el cielo, así también en la tierra, bajo la ley que descubrió Newton – la ley de la atracción – todo tu positivismo divino arriba sea manifestado en nuestro negativismo humano abajo. Lo que permitimos, Dios permite. Decidimos con nuestro libre albedrío lo que queremos depende de nuestra voluntad.

-         El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy “Belén” (donde nació Jesús) significa Pan de Vida, necesitamos provisión de pan espiritual – su Palabra – y pan en lo natural, provisión física para lo físico. No debemos olvidar que la aplicación de lo espiritual trae automáticamente provisión en lo natural.

-         Perdona nuestras ofensas así como nosotros perdonamos: podríamos ver aquí aplicadas por Dios varias leyes espirituales: ley de responsabilidad, contabilidad personal, de la misma manera que perdono, seré perdonado. Ley de dar, como doy, recibo. Ley de uso,  con talento efectivo para poder dominar.  Esta petición en nuestra oración hecha con responsabilidad, sana nuestros tres cuerpos: mente, alma, espíritu. Sig. Salvación = resiliencia.

-         Y no nos dejes caer en tentación mas líbranos del mal: una pequeña frase que encierra toda la fuerza de la guerra espiritual. Las leyes naturales contradicen las leyes espirituales, vivir bajo el asesoramiento espiritual crea para nosotros un cerco  divino de protección contra el mal, contra quien adversa nuestro bien. No olvidemos nuestra armadura.

La vida si tiene sentido y nuestras acciones pueden ser guiadas u orientadas por lo trascendente. Es cierto que la información apropiada es imprescindible, sobre todo en asuntos tan decisivos e importantes como es el tema espiritual, pero igualmente debemos apelar a lo práctico.

Nos seguiremos viendo y aprendiendo en incondicionalidad hasta lograr la unidad.

Helen Vettor.

Acción con intención para 2014.

Doce acciones intencionales, doce deseos con intención de fin de año para un mejor 2014.                             

1.      Cuenta tus bendiciones, agradece, enfócate en los aspectos positivos de la vida, que solo veas las razones específicas para estar agradecido y exprésalo, te darás cuenta que si existen muchísimas razones para estarlo. En mis meditaciones guiadas sugiero agradecer hasta por el funcionamiento de mis sentidos y mis extremidades, etc.

2.      Sonríe siempre, esto influye sobre nuestros sentimientos, procesado desde nuestro cerebro, la infoenergia que baña nuestras células favorece nuestro comportamiento emocional y te aseguro recibirás lo mismo de vuelta.

3.      Habla bendiciendo tu vida, pensamientos positivos acompañados de creencias positivas  nos relajan, nos hace más confiados; como por ejemplo: tengo el maravilloso poder de amarme a mí mismo/a, cada pensamiento que tengo sobre mí va dirigido a fortalecer mi autoestima, amo cada célula de mi cuerpo con amor incondicional, busco y encuentro la belleza de mi alma y la perfección de mi cuerpo, etc. Ben-decir es hablar bien.

4.      Antes de dormirte, prográmate para despertarte a la hora que necesitas, hacerlo trae los siguientes beneficios: un despertar agradecido, relajado y sin angustias, programado para un día perfecto.

5.      Cuando desees quejarte, retrocede en tus impulsos de mal-decir una situación, a una persona o sobre ti mismo, no desarrolles una situación negativa. Hablar en positivo se deriva de buenas noticias, si antes mataban al mensajero cuando traía malas noticias, nos estamos suicidando cuando hablamos mal de nosotros o si hablamos mal de alguien en particular, lo estamos matando. A nuestro querido país lo hemos maltratado con nuestras afirmaciones negativas. Cuando hablo de lograr la sanación en unidad, me refiero principalmente a este punto que nos une: VENEZUELA. Quienes han estado en mis talleres o terapias han experimentado como es nuestro proceso de pensamientos haciendo un registro de ellos, mi recomendación consiste en escribir desde que te despiertas cada pensamiento que pasa por tu mente; normalmente, se sorprenden al descubrirse creando en negativo desde el pensamiento. (Ver en mi blog más abajo “Mi Creación Individual”).

6.      Mejora la disciplina en tu propia vida, descubre un modelo de vida que te gustaría seguir para conseguir ser, cada pequeño logro en esa propuesta produce felicidad, cuando de manera intencional dedicamos tiempo y energía a nuestro desarrollo. Abraza y practica un acto de auto-disciplina diaria; podría ser: ejercicios, leer, ayudar al prójimo, etc.

7.      Usa tus fortalezas, tus talentos, tus habilidades, cuando los usamos efectivamente nos sentimos vivos y confortables con nosotros mismos, abrazar o activar nuestras fortalezas nos  permite sentirnos realizados.

8.      Descubre y logra entre tus habilidades la que te causa placer, la que te da regocijo al ayudar o contribuir en algo específico. La gente feliz, quienes escogimos felicidad tenemos el control sobre nuestras vidas, no tomamos decisiones basadas en necesidades de perseguir amor, alegría o satisfacción, por el contrario, vivimos en la satisfacción, en el amor, en la alegría, nuestra realización consiste en demandas de nuestro tiempo para proporcionar a otros de lo que vivimos y sentimos.

9.      Cuida tu alimentación, tanto tus principales comidas como tus meriendas. Somos seres emocionales, mentales, espirituales y esa densidad de cuerpo que tenemos necesita también de un cuidado especial, cada uno de nuestros seres influencia al otro y cada uno de estos por separado necesita de alimento para fortificarse entre sí. Si alimentamos bien nuestra alma, lo agradece nuestro cuerpo y viceversa.

10.  Trata a los demás con amabilidad, paciencia y amor, beneficia a quien recibe como a quien da este tratamiento, este es uno de los estandartes que debemos levantar por nuestro propio beneficio porque siempre dentro, muy dentro de nosotros queremos recibir amor, amabilidad y paciencia.

11.  Medita, encuentra tiempo para ti en soledad, silencio, quietud. Nuestro mundo crece, día por día, en dos factores que utilizamos para disculparnos ante esta propuesta: velocidad y ruido. Usa la meditación para sobreponerte ante esto. Los beneficios de la espiritualidad son muchos: te conectas a la espiritualidad, tienes la posibilidad de crear un mundo más feliz para ti, te da tranquilidad, etc. En mi blog encontrarás mi propuesta de meditación guiada. (“Sabes hacer un receso durante tu agitado día?”).

12.  Si hay sufrimiento, busca sus beneficios. El dolor es corporal, el sufrimiento es mental, adecúalo a tu conveniencia, dale un significado beneficioso, todo pasa, la perseverancia se construye, busca tu paz, síguela, la habilidad de reconfortarnos también se desarrolla.