Ley de relajación

Cuál es el significado de relajación sino aflojar, descansar, reposar. 

En el plano físico mientras más esfuerzo hacemos, más logramos, ya sea  entrenamiento o cualquier otra actividad física, vemos el efecto inmediato.

En las leyes de la mente es exactamente lo opuesto. La ley de relajación nos enseña todo lo contrario; por ejemplo, cuando tratamos de forzar las cosas mentalmente, estamos parando nuestro poder creativo. 

Para permitir que la mente vuelva a ser creativa, tenemos que bajar la presión y relajarnos a conciencia, relajarnos en una meditación con un fín en mente, ya sea solo para descansar nuestra mente o para lograr un propósito que consideremos inalcanzable.

Nuestra reforma, transformación, regeneración, resiliencia, como queramos llamar el cambio que buscamos, podríamos conseguirlo con esta arma tan poderosa.

Como cambio miedo por confianza?

Autocompasion por gratitud?

Resentimiento por aceptacion?

Deshonestidad por honestidad?

Como logro el cambio?

Cuales son los pasos?

Si lees mis publicaciones encontrarás una forma de meditar, la recomiendo porque ha sido efectiva para mí. También conseguirás respuestas a éstas últimas preguntas diseñadas a propósito, pregúntame y te respondo, ya sea en privado a mi correo helenvettor2013@gmail.com o coméntalo aquí, será también de ayuda para otros.

Helen Vettor.